Mardi actif revient cet automne!
Profitez du retour du Mardi actif pour l’automne 2025. Découvrez une nouvelle activité physique lors des séances d’entraînement gratuites.
Les séances se déroulent à l’intérieur chaque mardi du 7 octobre au 9 décembre 2025, de 18 h 30 à 19 h 30, au BGC Dieppe (76, rue Emmanuel).
Aucune inscription requise.
Mardi 7 octobre 2025
Yoga animé par Danika Doucet
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles, tapis de yoga et une bouteille d'eau.
Unissez votre respiration à votre corps avec une variété de poses accessibles à tous les niveaux de yogis.
Mardi 14 octobre 2025
Pound Fitness animé par Lisa LeBlanc
16 ans et plus
Apportez vos espadrilles, tapis de yoga et une bouteille d'eau. Il est recommandé d’amener vos propres bâtons de pound fitness puisque nous en avons un nombre limité. (Premier arrivé, premier servi)
Une séance de jam cardio conçue pour libérer la vedette qui sommeille en vous tout en favorisant la forme physique de tout le corps.
Mardi 21 octobre 2025
Pound Fitness avec Geneviève Thibodeau
12 ans et plus
Apportez des espadrilles d’intérieur, un tapis de yoga et une bouteille d’eau.
Ce cours combine percussions, cardio et entraînement musculaire. Ajoutez-y du yoga et du Pilates, et vous obtenez une séance qui fait vibrer votre corps et votre esprit.
Mardi 28 octobre 2025
Zumba animée par Giselle Bertolacini
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles et une bouteille d'eau.
Découvrez le Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-nous pour une séance dynamique et entrainante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!
Mardi 4 novembre 2025
Zumba animée par Renée Cromlish
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles et une bouteille d'eau.
Joignez-vous à nous pour une séance de Zumba dynamique, où la danse et le conditionnement physique se rencontrent pour vous offrir une expérience stimulante et énergisante.
Mardi 18 novembre 2025
Danse en ligne animée par Natasha Cormier
12 ans et plus
Apportez vos espadrilles et une bouteille d'eau.
Joignez-vous à nous pour une séance de danse en ligne rythmée, où vous pourrez apprendre des chorégraphies simples et vous amuser.
Mardi 25 novembre 2025
Latino FIT-Zumba animée par Manu Olvera
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles et une bouteille d'eau.
Découvrez le Latino FIT-Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-vous à nous pour une séance dynamique et entraînante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!
Mardi 2 décembre 2025
Zumba animée par Giselle Bertolacini
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles et une bouteille d'eau.
Découvrez le Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-nous pour une séance dynamique et entrainante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!
Mardi 9 décembre 2025
Latino FIT-Zumba animée par Manu Olvera
Pour tous les âges
Apportez vos espadrilles et une bouteille d'eau.
Découvrez le Latino FIT-Zumba : une expérience fitness exaltante où la danse et la musique se rejoignent pour vous faire vibrer et transpirer. Joignez-vous à nous pour une séance dynamique et entraînante, parfaite pour sculpter votre corps tout en vous amusant!